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春天的蔬菜特别多，其中少不了的就是新鲜的豆类了。春天新城代谢加速，人也会容易感到疲劳，所以此刻多家高钾的食物最安全的实盘配资，增强你的活力，是非常明智的选择。 今天和大家分享的是甜豆。 甜豆含有17种人体必需氨基酸，营养丰富，具有增进食欲、增强新陈代谢、减肥瘦身的作用。可以帮助脾胃不适的人增加食欲、健胃消食，其含有胡萝卜素、钙、维生素，还富含蛋白质和多种氨基酸，常食对脾胃有益，能增进食欲。 甜豆也叫荷兰豆，其中的膳食纤维有助于改善肠道健康，预防便秘，而其低热量、高蛋白的特性，则非常适合春季减肥